什么!这些连小朋友都知道的事儿,你们居然不知道

11-14 09:08 首页 成都中医药大学

知识

近日,媒体公布了一则消息。浙江省小学五年级学生新添了一门课程——中医药。


去年国务院印发的中医药发展战略规划纲要提出,将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生课程。


赞成的家长认为,中医是国粹,学习国粹传承经典是好事,另一些家长则认为,中医晦涩难懂,小学生哪里能读懂呢……


不过换一方面思考,连小学生都开始学习中医知识了,作为成人的我们,更应当对中医知识作以了解,今天杏仁儿君就来给大家科普一下吧!





从舌头看健康


舌头在中医诊断时起着重要作用,不会把脉?那就来学习一下舌诊吧!


中医认为,舌面反映身体的寒、热、虚、实,与五脏六腑相对应:舌尖属心、肺,舌中部属脾、胃,舌根区属肾,舌两边属肝、胆。现代医学研究发现,舌头变化与疾病有密切联系。


舌尖红——心火旺

比正常的颜色深的红舌,预示着身体里有热,即“上火”。舌尖红是心火的主要表现,带有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。可用导赤散、泻心汤等药物缓解。   

                              

舌两侧红——肝火亢

若舌两侧发红,伴有口干发苦,眼睛红肿等症状,则属肝火旺

可服龙胆泻肝丸清肝火,也可用苦丁茶加菊花、蔓荆子泡水等。


舌红咳嗽——肺火盛

舌头前半部发红,且伴有咳嗽、鼻干、口干、咽干等,一般属肺火旺。

可用泻白散。此外,很多肺热患者都大便不畅,不仅需要清肺热,还要通腹气。可用白茅根15g、芦根15g、白萝卜50g切成块,做汤。


舌红苔黄且口臭——胃火大

胃疼,口臭口苦,总想喝凉水,说明可能是胃火大。

可用清胃热药。如果除胃疼,还有似痛非痛,似胀非胀的感觉,胃口不佳,通常是胃阴不足,可以采用芦根、石斛、沙参等滋养胃阴。


舌红少苔——可能是肾火

如果舌红少苔或没苔,就是虚热证了。第一阶段,主要是腰膝酸软、口干、耳鸣,睡眠质量差,此时就是舌红少苔的状态,可用六味地黄丸。第二阶段,表现出心烦、盗汗、手脚心热等,此时舌头比之前更红,没有舌苔或者只有一层薄薄的黄苔,可用知柏地黄丸。


舌头发白——多属脾虚

舌头呈现淡白色而非淡红色。舌淡表明气虚、血虚,最常见的就是由脾气虚所导致的。

若过于疲劳致脾气虚,浑身没劲,没胃口,胃有胀满感,大便偏软、不成形。可用四君子汤、香砂养胃丸等;若除了脾虚,还伴有中气不足症状,则表现为肚子坠胀,拉稀,可用补中益气丸;肺气虚也较为常见,变现为舌前部淡,伴有咳嗽,稍有痰,且有气喘憋闷、大便偏软等症状,可用补肺汤,如党参、山药、茯苓等。


舌上光——胃气大伤,病情加重

如果舌头上总是舌苔厚腻,往往预示体内代谢出现问题。舌苔太少,往往是胃气不足、津液不足的表现,说明患者津液枯竭,胃气大伤,需要采取紧急措施。



中草药美如画


中华药库浩如烟海,不能尽数,杏仁儿君特地挑选了几味自己喜欢的中药,抛砖引玉,请大家在留言区交流自己喜欢的中药吧!


芍药

类别:补虚药

性味:苦、酸、甘、微寒

归经:脾肝

功效:养血调经、平肝止痛、敛阴止汗


喜欢芍药是因为红楼情节——“憨湘云醉眠芍药祵”,《红楼梦》里写道“果见湘云卧于山石僻处一个石凳子上,业经香梦沉酣,四面芍药花飞了一身,满头满衣襟上皆是红香散乱,手中的扇子在地下,也半被落花埋了……”芍药的唯美与浪漫,尽显于此了。这般娇美的植物更能入药,怎另人不爱惜!

 

覆盆子

类别:收涩药

性味:甘、酸、微温

归经:肝肾

功效:固精缩尿、益肾养肝


第一次接触覆盆子是以果酱的形式,比常吃的草莓酱更多一分醇厚,冰箱里总是囤着这味果酱。酸酸甜甜的,很好吃。上了大学之后才知道覆盆子也可以入药,这种药食两用的药材最让人喜欢,采食山间的野果,浪漫与幸福感倍增!


甘草

类别:补虚药

性味:甘、平

归经:心肺脾胃

功效:补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性



甘草可以说是应用最广泛的中药了,“十方九草”,可见甘草在中药王国的地位。甘甜的味道使它成为家庭饭桌上的美味佳肴,而在方剂中,它缓和药性、调和药味,受到许多医生的青睐。这味“随和”的中药当之无愧是我最喜欢的一味草药。



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资料来源|生命时报官方微博

图片|网络

文字 | 陈卉青

图文排版|李云鹏

责任编辑|李俊杰


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